Creare la tua barretta è facilissimo!

Le ricette che si possono trovare e provare sono molte, ma quella testata da noi è davvero semplicissima!

Sciogli in un pentolino un paio di cucchiai di miele e un paio di zucchero di canna finchè non diventano liquidi e caramellati.

In una ciotola a parte prepara circa 150 grammi misti fra cui : cornflakes e riso soffiato, mandorle, nocciole, semi di zucca e semi di sesamo. Tritali grossolanamente.

Quando il miele e lo zucchero sono liquidi aggiungili al composto e amalgama bene. Stendi poi il tutto fra due fogli di carta forno aiutandoti con un mattarello. Metti in frigo finchè il miele non diventa nuovamente freddo e croccante. Taglia a listarelle ed ecco le tue barrette!

Puoi aggiungere qualche goccia di cioccolato oppure scioglierlo e versarlo sopra il composto creandone la base! Puoi mettere più o meno miele creando semplicemente anche dei piccoli cereali da colazione. Puoi preparare la tua barretta anche solo con i semi di sesamo o aggiungere dell’uvetta!

Prova e varia la ricetta di volta in volta, in base a come ti piace di più!

Cerca la tua frutta secca preferita e sbizzarrisciti con le ricette!

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